Клуб Йога Класс представляет множество восточных практик: цигун, йога и других. Мы поможем вам с комфортом пройти путь к своему полному оздоровлению и получить внешнюю легкость и внутреннюю гармония!
Занятия йогой показывают свою эффективность в профилактике и лечении различных заболеваний. В отличие от медикаментозной терапии. Йога воздействует на весь организм больного человека, а не на изолированные симптомы болезни. Комплекс упражнений влияет на глубинные настройки организма. С помощью систематических занятий можно изменить взаимодействие внутренних органов, отрегулировать деятельность нервной и эндокринной систем. Таки образом устранить сам источник заболевания, а не отдельные его симптомы.
Существует ошибочный стереотип о том, что упражнения воздействуют на определённый орган. Положительный результат обусловлен именно комбинированной настройкой взаимодействия всех систем организма. Нормализация их работы приводит к выздоровлению. Наиболее удивительные результаты приносит йога в лечении различных суставных заболеваний.
Комплекс упражнений, направленных на излечение остеохондроза рекомендуется выполнять под руководством опытного наставника. При этом основными факторами на пути к успеху становятся настойчивость и внимательность. В «лечебный» комплекс традиционно включены стоячие положения и другие асаны: ширшасана, жджану, сарвангасана и прочие.
Результатом воздействия йоги при воспалительных заболеваниях суставов различной этиологии будет удаление из полости сустава и окружающих мягких тканей воспалительной жидкости. Ежедневные упражнения улучшат местное кровообращение и ускорят регенерацию повреждённых тканей. Комплекс нормализует тонус и силу связочно-мышечного аппарата.
Спина, постоянно испытывающая различные нагрузки, обеспечена достаточно мощным мышечным аппаратом. Но недостаточные тренировки мышечного корсета приводят к развитию различных заболеваний. Проблемы со спиной с возрастом имеют тенденцию к ухудшению. Наиболее частой причиной болевых феноменов становится истончение межпозвонковых дисков. Различные внешние воздействия, ухудшающие питание хряща, ускоряют появление заболевания.
Специально подобранный нашими инструкторами комплекс упражнений позволит предупредить развитие недуга. В хрящевых тканях улучшится микроциркуляция, все виды обмена. Полезны будут стоячие позы. Несмотря на их простоту, для их выполнения потребуется концентрация внимания.
Инструкторы клуба Йога Класс подберут индивидуальную программу тренировок с учётом уровня здоровья, выраженности проблемы, решаемых задач и целей.
Организация: Клуб «Йога Класс»
Контакты: Москва, Вознесенский переулок 9, стр. 1, подъезд 2,
E-mail: admin@yoga-class.ru
телефон: 8 (495) 629-07-36 |
